バターを使わない全粒粉入りキッシュ。

先日つくったキッシュの記憶。

(本当は、温めた方が美味しそうに写るんですけど。。。

この後お土産用にラッピングしましたのでそのまま撮影。)


今回のキッシュは、初の試みに挑戦。


パート(土台の生地)にバターを使わず、全粒粉を入れ込んでみました。


小麦粉110g、全粒粉30g、

バターの代わりのオリーブオイル30g、卵、少しの水。

で作りました。

手触りからいつもと違う感覚です。

全粒粉はさらさらしているので

大丈夫かな?と思いましたがまとまってくれて。


オリーブオイルのグリーンが

際立つパート生地になりました。


全粒粉を入れた為、少々ぽそっと感がありましたので、

焼きの際に割れなど心配していたのですが、

なんとか問題なく焼き上がりました!

これはとても良かったです。


バターは現在売っていないこともあるし高価ですし、

家にある食材で作れるという発見です。


お渡しした方からメールでこんな感想を頂きました。

『オリーブオイルを使ったので

冷たくなっても固まり方が柔らかいのね』


確かに!


久しぶりで自分の焼いたキッシュを頂きましたが、

なんていうのか、これまでよりも軽いようです。

今回の中身は、

ひき肉とブラックオリーブ、舞茸と玉ねぎ、

フルーツトマトのオイル漬け。


少々カレースパイスの風味をつけて。

アパレイユは生クリーム(低脂肪カロリーオフ)に豆乳、

卵、軽く塩胡椒で味付けをして

ゴーダチーズで焼き上げました。

キッシュの可能性って、本当に無限。

そんな事を思った初の試みでした。


アライ食堂

ELLIE'S LIFE NOTE 食と人をつなぐノート。

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